孕婦可以吃龍鬚菜嗎 孕婦能吃龍鬚菜嗎

1、孕婦可以吃龍鬚菜，含有的膳食纖維可起到潤腸通便的作用，可以幫助防治孕期便祕，同時龍鬚菜鐵質及磷、鋅的含量也相當豐富，素食者不妨多多攝取，可以取代紅肉、豬肝及魚貝類食物。

2、還能夠起到清熱解毒、利濕助消化的作用，它能夠治療感冒和便祕等病症，孕期有些小感冒的準媽媽們也可以適量吃一些龍鬚菜。