孕婦可以吃龍眼嗎中期 關於孕婦可以吃龍眼嗎中期

1、孕中期可以少量食用龍眼。

2、孕婦在妊娠期飲食方面是需要注意的，水果方面儘量不要吃太硬，太涼的。

3、龍眼中含有豐富的蛋白質、葡萄糖及鐵元素等，能夠補充身體所需要的營養。

4、同時龍眼還有安神、助眠、補氣血等作用。

5、但龍眼不宜食用過多，龍眼屬温性，較甜，吃多容易上火，可能會導致腹痛、先兆流產、血糖升高等。