補腦湯的做法大全

1.經典版補腦湯：
材料：龍眼肉10克、枸杞10克、紅棗5顆、燕麥片適量、蜂蜜適量。
做法：將龍眼肉、枸杞和紅棗放入鍋中，加入適量清水煮沸，然後轉小火燉煮20分鐘。最後加入燕麥片，煮5分鐘即可。將燉好的補腦湯過濾，加入蜂蜜調味即可飲用。

2.核桃桂圓補腦湯：
材料：核桃仁50克、桂圓乾10克、蓮子10克、紅棗適量、冰糖適量。
做法：將核桃仁、桂圓乾、蓮子和紅棗放入鍋中，加入適量清水煮沸，然後轉小火燉煮1小時。最後加入適量冰糖調味即可飲用。

3.神經補養花膠湯：
材料：花膠30克、枸杞10克、黃豆芽適量、葱姜適量、鹽適量。
做法：將花膠用温水浸泡片刻，然後煮沸水燙一下去腥。將枸杞、黃豆芽和花膠放入鍋中，加入足夠的清水煮沸。然後加入葱姜煮10分鐘，最後加入適量鹽調味即可。

4.海帶魚肉湯：
材料：海帶適量、魚肉適量、薑絲適量、鹽適量。
做法：將海帶切成適合大小，魚肉切塊備用。將薑絲放入鍋中煸炒片刻，然後加入適量清水煮沸。加入海帶煮10分鐘，然後加入魚肉煮熟即可。最後加入適量鹽調味。

5.芝麻杏仁糊：
材料：芝麻適量、杏仁適量、紅棗適量、蜂蜜適量。
做法：將芝麻和杏仁烤香，然後放入研磨機中打成細粉。將紅棗用温水浸泡片刻，然後去核備用。將芝麻杏仁粉、紅棗和適量清水放入鍋中，煮沸後轉小火燉煮20分鐘。最後加入蜂蜜調味即可食用。

以上是一些常見的補腦湯的做法，具體的材料和用量可以根據個人口味進行調整。