補血甜湯的做法大全

1. 紅棗桂圓湯：
材料：紅棗、桂圓、冰糖、水
做法：
1) 將紅棗和桂圓洗淨備用。
2) 鍋中加入足夠的水，放入紅棗和桂圓。
3) 開始燒開後轉小火煮30分鐘。
4) 加入適量的冰糖，根據個人口味調整甜度。
5) 煮溶冰糖後繼續煮5分鐘即可。

2. 黑豆紅棗湯：
材料：黑豆、紅棗、水
做法：
1) 將黑豆和紅棗洗淨備用。
2) 鍋中加入足夠的水，放入黑豆和紅棗。
3) 開始燒開後轉小火煮2小時，直到黑豆煮爛。
4) 可以根據個人喜好加入適量的冰糖攪拌均勻，繼續煮溶後即可食用。

3. 枸杞紅糖水：
材料：枸杞、紅糖、水
做法：
1) 將枸杞洗淨備用。
2) 鍋中加入足夠的水，放入枸杞。
3) 開始燒開後轉小火煮15分鐘。
4) 加入適量的紅糖，根據個人口味調整甜度，繼續煮溶後即可食用。

4. 黑米紅豆湯：
材料：黑米、紅豆、水
做法：
1) 將黑米和紅豆洗淨備用。
2) 鍋中加入足夠的水，放入黑米和紅豆，煮開後轉小火煮30分鐘。
3) 可選擇使用攪拌機將煮好的黑米和紅豆打碎成漿狀，再倒回鍋中煮開。
4) 可以根據個人口味加入適量的紅糖攪拌均勻，繼續煮溶後即可食用。

5. 紅糖薑湯：
材料：紅糖、生薑、水
做法：
1) 將生薑切成片。
2) 鍋中加入足夠的水，放入生薑片。
3) 開始燒開後轉小火煮15分鐘。
4) 加入適量的紅糖，根據個人口味調整甜度，繼續煮溶後即可食用。

這些補血甜湯的做法可以根據個人口味進行調整，同時還可以根據實際需要增減材料。