脾虛按摩什麼穴位 脾虛按摩哪個穴位

1、三陰交穴。左手拇指按壓三陰交穴（內踝尖上3寸，胚骨後緣處），左右旋按20次；然後用右手按壓左三陰交穴。

2、隱白穴。用左手拇指按壓右足隱白穴（足大趾甲根部內側），左右旋按20次；然後用右手拇指按壓左足隱白穴。

3、足三裏穴。兩手拇指按壓足三裏穴（外膝眼下3寸，脛骨外側），左右旋轉按壓30次。

4、陰陵泉穴。雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴（脛骨內鍘下緣）旋轉揉20次。

5、天樞穴。兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴（臍旁開2寸處），按揉30次。