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籃球高位進攻技巧 籃球的進攻以及防守技巧

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:8.2K
籃球高位進攻技巧 籃球的進攻以及防守技巧

1、進攻:傳切配合: 它是進攻隊員之間利用傳球、切入等技術組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。

2、傳切配合的要求:切入隊員要根據情況掌握切入的時機,果斷快速擺脱對手,並隨時注意接同伴的傳球。傳球隊員要運用假動作吸引牽制對手。當切入隊員已擺脱對手並處於有利位置時,應及時、準確地把球傳給他。

3、突分配合: 是持球隊員突破後,利用傳球與同伴配合的方法。

4、突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破過程中既要做好投籃的準備,又要隨時注意觀察場上攻守隊員的位置和行動,以便抓住有利戰機,及時、準確地把球傳給有利進攻的同伴。

5、掩護配合:是掩護隊員採用合理的行動,用身體擋住同伴的防守者的移動路線,使同伴藉以擺脱防守,或利用同伴的身體擺脱防守,從而接球進攻的一種配合方法。 掩護時,掩護隊員跑到同伴的防守者前、後或側面,保持適當距離(要符合規則要求),兩腳開立,膝微屈,兩臂屈肘於胸前,上體稍前傾,擴大掩護面積。當同伴利用掩護擺脱防守時,掩護隊員要及時轉身跟進,準備搶籃板球或接回傳球。掩護配合可以由無球隊員給有球隊員掩護,也可以由有球隊員給無球隊員掩護和無球隊員給無球隊員掩護。