菠蘿蜜核吃了會胖嗎 菠蘿蜜核可以吃嗎

1、菠蘿蜜核吃了不會胖。

2、適量吃一點菠蘿蜜的核不僅不會長胖，並且還有助於減肥。菠蘿蜜的核熱量比較低，食用之後能較快被身體消耗，菠蘿蜜中含有大量纖維素、礦物質等成分，其中纖維素具有較好的吸水性，食用後能起到較好的飽腹感，這樣能減少機體對其他高熱量食物的攝入，從而達到減肥效果。