1、孕吃海蔘的好處是可以補充葉酸、微量元素、蛋白質,海蔘中還含有維生素和免疫因子,對於增強孕婦抵抗力是有好處的,而且還能幫助促進嬰兒大腦和神經的發育。
2、懷孕的時候還要多吃新鮮的水果和蔬菜,保證足夠的休息。