孕婦吃車釐子對胎兒有什麼好處 孕婦吃車釐子對胎兒的好處有哪些

1、車釐子含鐵量高，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，在人體免疫蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮了重要作用，經常吃車釐子，可以補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白的再生，對胎兒有防治缺鐵性貧血，增強體質的作用。

2、車釐子營養豐富，它含有的維生素A的含量比葡萄，蘋果4到5倍，車釐子含有維生素B，C及鈣，鉀，磷等礦物元素，所以孕婦常吃，不僅能使自己的面部皮膚紅潤嫩白，對胎兒也是有同樣的好處的，孩子出生後皮膚也會又嫩又白，紅潤有光澤。