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炒過的米的功效與作用 炒米的功效這麼多

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炒過的米的功效與作用 炒米的功效這麼多

1、炒大米具有清腸胃,護血管的功效作用。

2、大米經過炒制糊化,澱粉會轉變為粗纖維,可清理腸胃,改善新陳代謝,又能降低脂肪、糖分的吸收,保護血管,更利於健康長壽。即便是普通的大米,經過炒制後也有這樣的功效。

3、祛濕氣兼防潰瘍,炒制大米有祛濕功能幫助人們淨化身體,達到預防皮炎濕疹的效果。糙米、大麥等米糠麥皮中也含有豐富的維生素和礦物質,有效防治口腔潰瘍疾病。

4、靜心安神,在自制的焦米茶當中,可以加入一些綠茶。能夠緩解精神壓力,在治療失眠方面有很好的作用。

5、降壓降脂,焦米茶降壓降血脂的功效也非常顯著,另外也能夠促進新陳代謝。

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