炒米泡水喝的功效和作用 炒米是什麼呢

1、炒米泡水喝的功效和作用：促進消化減肥。

2、炒米即將大米放入炒鍋中，以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深，能夠聞到米香即可，可使其酥脆，易於煎出有效物質，其產生的焦香氣，可增強健脾消食作用，而且燥性增強，更有利於除濕止瀉。