以下是參茶的煮法:
材料:
- 5克參茶
- 300毫升水
步驟:
1. 在水中煮沸,然後將火調至小火。
2. 將參茶放入水中,煮2-3分鐘。
3. 關掉火,讓茶葉在水中浸泡15-20分鐘以抽出其營養成分。
4. 將茶倒進茶杯中,可以在上面加入一些蜂蜜或檸檬汁來調味。
注意事項:
- 參茶應該只飲用一次,不應重複使用。
- 由於其較高的咖啡因含量,兒童和孕婦應該避免飲用。
- 如果你有任何健康問題,請先諮詢專業醫生的建議。