桑葚的副作用是什麼 盤點吃桑葚的副作用

1、桑葚茶裏的桑葚性涼，不要喝苦瓜、百合、番茄等一起食用，否則會過度刺激腸胃，引起腸胃不適。

2、桑葚茶裏的桑葚含有豐富的溶血性過敏物質和透明質酸，如果過量食用容易發生溶血性腸炎，所以不建議過量食用。

3、患有脾胃虛寒者以及糖尿病患者這兩大類人羣不宜飲用桑葚茶。由於桑葚性質寒涼，腸胃不好、脾胃虛寒的朋友是不適合食用的，這樣會更加刺激腸胃，反而會加重病情。而桑葚中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等豐富的糖類物質，含糖量較高，所以糖尿病患者也不建議飲用。

4、孕婦不能飲用桑葚茶。桑葚如果吃得過多，可能會引發鼻子出血，並且孕婦情況特殊，為了孩子的生長髮育健康，所以不推薦飲用桑葚茶。

5、經期間的女性都不宜飲用桑葚茶。由於桑葚性寒，在經期內吃桑葚，可能會引發腹痛，導致月經不調等現象。

6、少年兒童不宜多吃桑葚茶，由於桑葚裏面含有豐富的胰蛋白酶抑制物鞣酸，這種物質會影響人體對鈣、鐵、鋅等物質的吸收，所以並不推薦少年兒童多吃桑葚茶。

7、如果要飲用桑葚茶，容器一定不能使用鐵器，由於桑葚中含有的酸性物質豐富分解後會和鐵器中的鐵元素發生反應，可能會導致中毒現象，所以不建議用鐵器來泡桑葚茶。