牛奶燉海蔘多長時間最好 牛奶燉海蔘燉多久

1、牛奶燉海蔘3-5分鐘就好了。

2、將牛奶煮開，將發泡好的海蔘切成長條狀，放入煮開的牛奶中3-5分鐘即可食用。注意：發泡好的海蔘就是熟的了，所以無需單獨進行加熱處理，只需要利用牛奶的熱量即可。

3、健康功效：滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血充液、填精補虛損、益肺胃，長筋骨，補益脾胃、潤腸止汗、止血，養肝明目，清熱潤腸，潤肺解酒。