尿失禁最忌諱什麼食物

尿失禁最忌諱的食物包括刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、碳酸飲料、辛辣食物、酒精以及含有咖啡因和人工甜味劑的食品。這些食物和飲料可能會刺激膀胱，增加尿頻和尿急的風險，進而加重尿失禁症狀。此外，某些人可能對某些特定食物過敏或敏感，也可能導致尿失禁症狀加重。因此，建議個體根據自身情況注意飲食，並避免過度攝入刺激性食物和飲料。