桃膠和什麼一起燉最好 吃了有什麼好處

1、桃膠和銀耳，桃膠和銀耳是一對理想搭檔，他們都能滋陰潤燥美容養顏，平時把這兩種食材搭配在一起燉着吃，滋味特別好，而且能起到特別出色的美容作用，在需要的時候可以準備15克桃膠和一個雪梨，一朵銀耳，少量冰糖。把桃膠和銀耳提前泡發以後撕成小塊雪梨，削掉果皮，去掉果核，以後切成塊狀，他們一起入鍋，加入冰糖和清水煮開，再燉半小時就能關火取出食用。

2、桃膠和木瓜，桃膠和木瓜搭配在一起燉，滋味也特別好，在做的時候需要準備木瓜半個，桃膠15克，冰糖適量，把木瓜去掉瓤和果皮以後切成塊狀桃膠，提前10小時泡軟，泡好以後把它洗淨，去掉雜質與切好的木瓜一起放在湯鍋中，加入適量清水和準備好的冰糖一起燉熟，這樣做出的桃膠木瓜不但能美容還能豐胸美體更能減肥瘦身。