1、主料:蓮藕適量、玉米適量、胡蘿蔔適量、荷蘭豆適量、木耳適量、油鹽適量。
2、荷蘭豆洗乾淨切斷。
3、胡蘿蔔洗乾淨切片。
4、玉米粒洗乾淨。
5、木耳泡發,蓮藕切片。
6、全部食材一起焯水撈出。
7、起油鍋,全部食材倒入鍋中加鹽翻炒均勻即可。