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胃不好的人可以吃紫薯嗎 能不能讓腸胃不好的人吃紫薯

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胃不好的人可以吃紫薯嗎 能不能讓腸胃不好的人吃紫薯

1、胃不好的人建議少吃紫薯。

2、紫薯中富含蛋白質、澱粉,還含有大量的纖維素,吃多了容易加重腸胃的負擔,而且紫薯中含有氧化酶,這種物質容易在胃腸中產生氣體,過量食用會使人出現消化不良、脹氣等症狀,因此,腸胃不好者要儘量少吃紫薯,以免導致身體不適。

Tags:紫薯 腸胃