腸胃不好不能吃什麼 關於腸胃不好不能吃什麼

1、辛辣刺激食物如火鍋、麻辣燙等，它們會刺激胃腸黏膜，引起燒心感。

2、油炸類食物脂肪含量高，人體不易消化，加重胃腸負擔，還會刺激胃酸分泌，導致噁心、泛酸。

3、燒烤影響胃腸蠕動和消化液分泌，損傷胃腸黏膜，加重胃腸不適感，而且燒烤不健康，吃多了可能誘發癌症，所以不建議吃。

4、冷飲進入胃腸道，使胃內温度降低，破壞了胃酸和消化酶的正常工作環境。

5、不易消化的豆類、紅薯被胃腸道分解後會產生氣體，引起腹脹、打嗝、便祕。

6、過酸食物如山楂吃多了，會刺激胃酸大量分泌，損傷胃黏膜，除此之外，它還會在胃內形成結石，導致潰瘍、出血、穿孔。