溝通技巧和方法 怎麼溝通

1、生活中，要與人溝通，見面問聲好，保持微笑是最簡單而且最讓人感到親切的方式。

2、在與人談話是我們遇到最平常的事情了，在溝通中，我們應該認真傾聽對方的建議和意見，平等温和的説話，不要大聲吵鬧，不要有沖人怒吼等沒有禮貌的舉動。

3、當朋友心情不好或是在碰到問題和困難時，我們應該平心靜氣的解決問題，要耐心地幫助他，使他儘快從失落的心情中走出來。

4、我們不僅要學會幫助朋友，而且我們還應該學會讚美他人，幾句讚美的話可以是朋友之間的關係更近一步。

5、朋友不是要時時刻刻在一起的，多給彼此一些空間，這樣對自己對他人都有好處，太黏在一起了不好，太久不交集也就生疏了。