銀耳紅棗湯做法

銀耳紅棗湯是一道非常簡單易做的養生湯品，以下是製作銀耳紅棗湯的做法：

所需材料：
- 銀耳：15克
- 紅棗：10顆
- 冰糖：適量
- 清水：適量

做法步驟：
1. 銀耳提前用清水浸泡30分鐘，使其變軟備用。
2. 紅棗洗淨備用。
3. 將提前浸泡好的銀耳撕成小塊,去除硬硬的根部。
4. 鍋中加入適量的清水，將銀耳放入鍋中，開大火煮沸。
5. 沸騰後，將火調至中小火，繼續煮15分鐘。
6. 將紅棗放入鍋中，繼續煮10分鐘。
7. 最後加入適量的冰糖攪拌均勻，再煮幾分鐘至冰糖完全融化。
8. 關火，待湯涼至適飲温度後即可食用。

銀耳紅棗湯具有潤肺養顏、補血養胃的效果，適合任何季節飲用。