美容養生湯的做法大全

以下是一些常見的美容養生湯的做法：

1. 桂圓紅棗湯：
材料：桂圓肉20克，紅棗10顆，冰糖適量。
做法：將桂圓肉和紅棗放入燉盅中，加入適量的水，用慢火燉煮1小時，最後加入冰糖攪勻即可。

2. 銀耳蓮子湯：
材料：銀耳10克，蓮子30克，紅棗6顆，冰糖適量。
做法：將銀耳泡發後撕成小塊；將蓮子、紅棗洗淨。將銀耳、蓮子、紅棗放入燉盅中，加入適量的水，用慢火燉煮2小時，最後加入冰糖攪勻即可。

3. 黑豆紅棗湯：
材料：黑豆50克，紅棗10顆，冰糖適量。
做法：將黑豆泡發後洗淨；將紅棗洗淨。將黑豆、紅棗放入燉盅中，加入適量的水，用慢火燉煮2小時，最後加入冰糖攪勻即可。

4. 龍眼枸杞湯：
材料：龍眼肉20克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：將龍眼肉和枸杞放入燉盅中，加入適量的水，用慢火燉煮1小時，最後加入冰糖攪勻即可。

5. 雪耳蓮子湯：
材料：雪耳10克，蓮子30克，冰糖適量。
做法：將雪耳泡發後撕成小塊；將蓮子洗淨。將雪耳、蓮子放入燉盅中，加入適量的水，用慢火燉煮2小時，最後加入冰糖攪勻即可。

以上是幾款常見的美容養生湯的做法，可以根據個人口味適量調整材料和燉煮時間，享用時注意温度，適當涼後再喝。