黑芝麻粥的做法 具體步驟分享給大家

1、黑芝麻蒸、曬、炒、研備用，粳米粥將熟時，加入芝麻二、三勺，蜂蜜一勺，一同煮成粥。

2、將黑芝麻洗淨，炒香；黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；

3、將粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量清水；煮至成粥，調入芝麻。

4、可以補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足、消瘦、便祕、鬚髮早白等。主治五臟虛損，慢性便祕，老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。