發酵食品指的是利用微生物(如酵母菌、乳酸菌等)發酵製成的食品。這種食品具有較高的營養價值和特殊的口感和香味。常見的發酵食品有:
1. 酸奶:利用乳酸菌將牛奶、豆奶等轉化成為酸性的奶製品。
2. 咖啡:將咖啡豆發酵、烘烤後製成。
3. 醬油:將黃豆、小麥等原料與麴菌、黴菌等混合發酵製成。
4. 醋:將果汁、米、麥芽等發酵製成酸性調味品。
5. 奶酪:將牛奶加熱並添加酶或乳酸菌,然後將形成的凝固物發酵製成的一種乳製品。
6. 泡菜:利用乳酸菌將捲心菜等蔬菜和調味料發酵製成酸菜。
7. 豆腐:將豆漿煮沸後加入一定量的凝固劑,然後等待發酵固化。
8. 酒:將水果、蔬菜、麥芽等原料加入酵母菌進行發酵製成的一種飲品。
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