草本三清茶配方

以下為草本三清茶的配方：

材料：

- 5克金銀花

- 3克連翹

- 3克柴胡

- 3片枸杞葉

- 500ml 水

製作方法：

1. 將以上材料放入瓦煲或不鏽鋼鍋中，加入500ml水。

2. 開火將水煮沸，再轉小火煮15分鐘。

3. 熄火後蓋上蓋子，靜置5分鐘左右。

4. 濾去渣，倒入杯中即可飲用。

温馨提示：

- 建議將茶温度控制在70℃左右飲用，以免燙傷口腔。

- 建議一週飲用3-4次，每次適量飲用。若有不適，請諮詢專業醫師。