清熱去火中藥涼茶配方

以下是一些常見的清熱去火中藥涼茶配方：

1. 金銀花連蒲公英茶：金銀花10g、連翹10g、蒲公英10g，水煎服。

2. 竹葉泡菜湯：竹葉30g、泡菜100g，與水煮沸後略微加鹽，可適當放入雞肉等葷菜。

3. 青柿薏苡仁茶：青柿10g、薏苡仁15g，水煎服。

4. 清熱金銀花茶：金銀花30g、水煮沸後加入適量蜂蜜。

5. 荷葉苦瓜茶：荷葉15g、苦瓜20g，水煎服。

請注意：上述配方是參考，具體劑量還需根據個人體質和病情調整。同時，頭痛、發熱等嚴重症狀應及時就醫治療，不可僅依靠飲食調理。