如何緩解眼睛疲勞？累了困了試試這麼做！

方法一、按壓眼球法。閉着眼睛，用指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。注意不可太久或用力揉壓，20秒鐘左右即可。方法二：按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再按壓太陽穴，重複做3～5次。

方法一、按壓眼球法。閉着眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。注意不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

方法二：按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力，重複做3～5次。