生活在現代化的城市，很多人在忙於工作，學習，或者思考中，使我們的眼睛就遭到了嚴重的損害。那麼你知道大人0.5視力算正常嗎？我們又應該如何矯正視力呢。
一、大人0.5視力算正常嗎
1、視力0.5其實換算過來的話，就算是近視兩百多度了，已經算是近視眼了，不算是正常視力的範圍了。正常視力值應該是達到1.0以上的，這樣子才不是近視眼。
2、如果是視力低於1.0的話，建議是去專業的眼鏡店，測量好兩邊眼睛的準確度數後配一個眼鏡，日常生活看不清東西的時候戴一戴眼鏡，因為近視不戴眼鏡的話，會導致近視加深。
二、如何緩解眼睛疲勞
1、每天沒事的時候多做做眼保健操，可以多在網上看看正確的手法，學習之後每天早晚各做一次眼保健操，長期堅持下來，可以幫助我們矯正視力。
2、早中晚沒事的時候多轉一轉眼珠，可以使我們的眼珠子更加靈活，使眼睛更加有神，而且能夠幫助我們緩解長期用眼導致的疲勞。
3、上班族或者學生黨的朋友，在中午的時候，儘量午睡一段時間，這樣子的話，不僅能使我們眼睛能夠得到充分的休息，而且還能緩解我們眼睛的疲勞狀況。
4、經常盯着電腦的上班族，可以定一個鬧鐘，差不多隔半小時就不要看電腦屏幕，看看外面綠色的植物，這樣子做能夠保護我們的眼睛，也能緩解疲勞。
5、如果有眼睛比較容易乾澀的朋友，可以隨身攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛乾澀的時候，就可以滴一滴眼藥水，緩解乾澀的狀況。
6、其實現在很多朋友都是屬於假性近視，不是真的近視了，所以我們可以定期去醫院檢查視力，對診斷出是假性近視的情況，根據醫生的建議，做好矯正工作。
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