長痘不能吃什麼水果 這幾種不可以碰

水果是大自然給人類的寶物，很多的水果都是對人體有益的，但是，也有很多水果吃多會上火的，當你長痘痘時不要吃這些水果，因為它們不但不益，而且還會加重病情。

臉上出現痘痘的原因很多人都知道,一般是因為熱氣上火引起的，因此都會尋找一些可以降火的食物來消除痘痘,水果就是大家覺得可以降火祛痘的食品，因為水果富含大量維生素、果膠等成分，對身體非常好。許多人都食用水果來祛痘，這真是個好主意。

在臉上長痘痘的時候吃水果是可以幫助調理的。但不是所有水果都有這樣的效果，也有一些水果吃了會導致身體更熱氣的，不但不可以消除痘痘，還可能會導致痘痘的情況更加嚴重。下面再這裏説哪些水果長痘痘不可以吃。

痘痘的發生與我們的內熱相關，所以不應該吃温熱的食物，否則會火上加油。榴蓮、荔枝和龍眼這幾種水果雖然營養豐富，但實際上是温補的水果，吃了很容易上火，它會導致臉上的痤瘡變得更多。同時，桔子、櫻桃、石榴等雖然沒有上面幾種水果那麼熱氣，但也屬於温熱的水果，不應吃得太多。

在日常生活中，你應該多吃這些清熱的水果，比如西瓜、蘋果、梨和火龍果等等。以蘋果為例，它不僅含有大量維生素，而且含有很多果酸，祛痘效果很好。

雖然長痘痘的時候飲食有很多禁忌，但我們可以換個角度想問題，如果我們的皮膚因為沒有管住嘴出現問題，那麼不但會錯過更多美味的食物，還會讓肌膚變得很差。所以我們應該注意飲食，生活習慣好自然就有健康的身體，這樣痘痘也不會出現的，我們可以有很多時間品嚐美味。