面對自己的頭髮不斷出現越來越多的白髮，很多飽受困擾的人羣都不知道該怎麼辦。除了先天性的因素之外，大部分人都是因為精神壓力這個因素，所以一定要儘量讓心情放鬆下來。
白髮問題，可以是先天性基因遺傳導致，也可能是外界環境所影響。在當今這個競爭力非常激烈的社會，隨着學習和工作的壓力不斷加大，不少年輕人早早就出現了“少年白”的問題。
除了因為年齡增長、頭皮老化而生成白頭髮之外，長時間處於精神緊張、情緒不佳的狀態下，白頭髮也會變得越來越多。“少年白”已經成為困擾不少年輕人士的社會普遍現象了。
一、白髮到底要不要拔？
很多人都會認忍不住直接去拔頭髮。但是大家總會説，拔一根白髮，就會長出三條出來。其實這種民間説法是非常不科學的。頭髮上每一個毛囊的生長週期都是有規律的，雖然並沒有一根頭髮對應一個毛囊。
但是它早在胚胎形成之前就可以存在的。並不會影響到本身頭髮絲黑素色的形成。隨着我們的年齡的不斷增加，毛囊個數也會不斷退化，這也是為什麼不少老年人開始出現謝頂的現象。
二、白髮解決方法介紹。
與其一味地將煩惱，拔自己的頭髮，還不如找出其中具體的原因，對症下藥徹底根治病症。如果你是因為用腦過度，精神過於焦躁，則建議儘量讓自己從高強度的工作和學習重壓中擺脱出來，保持輕鬆愉悦的心情。
此外，儘量不要熬夜加班，作息的不規律，只會讓問題越來越嚴重。充足的睡眠，是讓我們今生更加飽滿的前提條件。不僅如此，還需要適當攝入一定量的維生素鈣片和其他營養成分。如果可以的話，在入睡之前先用檀香木梳子進行頭皮按摩，這個方法可以大大降低白髮的生成機率。
哇咔範
