很多女生應該都有這種經歷，就是扎頭髮扎久了，頭皮會很疼。而且隨着時間的推移，頭皮疼痛感還會加強，尤其是扎一天的馬尾。馬尾是很常見的扎法，也很容易弄疼頭皮。
雖然可能很多女生都經歷過頭皮發疼的狀況，但卻很少有人知道其根本原因。其實這很簡單，人類頭皮中佈滿了血管和神經，一旦受到拉扯、撞擊或者約束，就會刺激大腦產生痛感。頭皮是很敏感的部位，所以痛感很容易產生。
扎馬尾幾乎是每個女生都會的事，也是常用的髮型，但如果馬尾扎得不恰當，很容易導致頭皮疼。我們在扎馬尾時，為了防止它鬆弛或者塌下來，往往在紮好後還要兩隻手拉扯一下頭髮，使發繩緊貼頭皮，其實這樣是很不好的。
扎馬尾通常引起的是頭頂的頭皮的疼痛，因為頭頂頭皮的受力更大，兩邊和下面的頭髮受力相對要小一些。正因如此，我們應該學會將頭髮的重力分散到各個方向，而不僅僅是頭頂，這樣頭皮就不會因為受力過度而感到疼痛了。
具體怎麼做呢？首先就是扎頭髮時將頭髮梳順，防止頭髮打結。其次就是使用好的發繩，拒絕那些劣質的、會纏住頭髮的發繩。但是更重要的是在扎頭髮的技巧上。紮好頭髮後，可以兩隻手分別拉住左右兩邊的一點頭髮然後稍微拉緊一點，而不是所有頭髮。
還有一種扎法就是先將下半部分的頭髮紮起來，然後再和頭頂上的頭髮混在一起扎，這樣頭頂的頭皮基本上就不承受重力了。女生頭髮不要留太長，不然頭髮的重力會大大增加。也不要長時間扎馬尾，要扎也扎鬆一點。
哇咔範
