肚子疼是一件常見的事情，説嚴重又不嚴重，但是隻要我們的方法選擇正確了，還是可以告別肚子疼，因此我們就需要了解一些好的管用的方法，讓我們遠離疼痛！
每個年齡階段的人在生活中偶爾會出現肚子疼的現象，可能大家一般情況下不會太在意，總覺得忍忍就會好了。由於這樣的想法就會導致我們的肚子疼痛加劇，嚴重影響到我們的正常生活，因此在我們有肚子疼的現象時，就一定要採取正確的措施。要是家裏備有治肚子疼的藥，那就可以先吃一些，或者是坐下來好好休息，不要強忍着，不然對自己身體不好！
而對於那些處於生理期肚子疼的女性朋友來説，那麼就值得注意了，因為一般情況下這個時候肚子疼，是因為不正確的飲食習慣和生活習慣引起的。尤其是那些喜歡吃辛辣或者是在生理期經常喝冷飲的女性朋友，這些飲食習慣都會引起肚子疼，在這種情況下，除了改變平時飲食習慣，還可以在疼痛厲害的時候用熱水袋裝一袋熱水，放在小肚子上，就可以舒服些！
當然，對於這種生理期的肚子疼我們還可以用姜和紅糖熬製一些薑湯來喝，這種方法也是有效的，當然在生理期保證充足的睡眠也非常重要。因此當我們生理期肚子疼的時候，我們就躺下來好好休息，注意腹部保暖，那樣肚子就會好很多！
還有就是針對這種常見的疾病，我們就應該在家裏備一些預防和治療的藥物，一旦發現自己有類似的症狀的時候，我們就可以及時的吃藥緩解。如果吃了藥病情還沒有得到改善，那麼就要到醫院去檢查了！
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