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2019年10月1日，瑰珀翠（Crabtree&Evelyn）中國推出全新野蘋果系列（Crabtree）。這是品牌繼伊芙琳玫瑰系列發佈後，又一個全新打造的產品系列，同時也是瑰珀翠有史以來推出的首箇中性系列。該系...

和煦的陽光升温悸動時刻，悄然而至的夏季帶動了精緻護理需求的降臨。作為真鮮花護理頭部品牌蔻斯汀，在面對洗護品類需求高峯期的夏季，深諳新消費品牌的完整營銷邏輯，結合產品為先、優質偶像...

這樣你的身體才會記得這種感覺，從而逐漸形成腹式呼吸。完全呼吸法的訓練很簡單，最基礎的方法就是憋氣後再深呼吸。由於淺呼吸很短促，因此肩膀頻繁地上下運動，肌肉總是繃着勁兒，久而久之就成...

健身後的蛋白質補充，此時食用的目的是輸送充足的氨基酸給肌肉，為肌肉生長提供原料。因為身體為了防止胰島素水平的快速下降，將分泌另一種激素，這種激素可導致分解代謝，破壞肌肉組織。為了限...

增肥必備食譜是什麼？有不少瘦人會通過健身來增肥，但要想體重增加，光靠練還是不行的，在飲食上也得多下功夫。有沒有比較權威的健身增肥食譜?Yes!這裏有一份……增肥必備食譜是什麼？有不少瘦...

女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。肌肉對身體是非常有好處的，尤其是想減肥的人，因為肌肉會消耗更...

因為現代人對健康和體型越來越重視，很多人開始練習瑜伽運動。瑜伽以其運動舒緩，效果顯著受到人們的歡迎，今天和大家説説瑜伽的好處及作用，下面一起來看看吧！預防肥胖在天氣轉涼的時候我們會...

都説“女人體重不過百，不是平胸就是矮”，而我，就莫名其妙的中招了。長相一般也就算了，再加上平胸，什麼衣服穿起來都是扁又平，根本就沒型，自信心直接跌入了谷底。因此在戀愛天堂的大學四年裏，一...

正在熱播的《乘風破浪的姐姐3》相信大家都有所關注吧？王心凌，Twins，張天愛，鄭秀妍……每一個姐姐都有着超高的實力而且身材還十分出挑！女明星為了在鏡頭面前維持美麗的形象，對身材的把控相當...

【導讀】6種給力減肥食物冬天拒絕肥胖..導讀：減肥和美容永遠都是女人的兩大話題，尤其是在冬天，越包越臃腫的我們總是想着如何才能更瘦更美。看看小編特別為你推薦的冬季減肥食品，讓你知道...

如果按照世界衞生組織(WHO)對成人做出的超重和肥胖定義,身體質量指數等於或大於25時為超重,身體質量指數等於或大於30時為肥胖。那麼我國超重和肥胖人羣有多少呢?數字已經遠超想象。全...

不過在這時對身形掉以輕心，等到衣服少的時候就會發現自己體型已經發生了變化。現代研究證明，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成。美國俄亥俄州立大學運動生理...

很多人都羨慕手又細又長的人，因為手相當於人的第二張臉，手指長的人會提高自己的顏值，所以很多人都想知道怎樣才能讓自己的手指變長，也讓自己的手指變得更加好看。現在越來越多的人關注自己...

狐臭腋臭一直都是人們的心頭大患，成為生活、工作及交友的巨大阻礙。最近就有新聞報道稱，山東一名姓汪的年輕男子屢次被多家企業拒絕聘用，原因竟然是腋臭，這讓他苦不堪言。而據汪先生自己闡...

導讀：世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的9大營養食品(排名不分先後)，女人尤其要多吃哦。世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同...

擁有一個凹凸有致、曲線玲瓏的美好形體，是所有愛美女性的心願。想要更好地雕刻身材，大家在積極減脂健身的同時，別忘了還有美體內衣這個神器的存在。為解決大多數美體內衣存在的着穿不夠舒...

劈叉怎麼練？許多舞者在劈叉時都會遇到不同程度的困難。身體的靈活度和彈性對於跳舞來説至關重要，很多舞蹈動作如果身體沒有一定的靈活度根本完成不了。劈叉能...劈叉怎麼練？許多舞者在劈...

自拍可能大多數女孩子都喜歡。心情好了拍一張，不高興時也拍一張。但是也有人困擾怎麼樣才能拍出全身的照片呢，下面就給大家介紹一下全身自拍的心得和技巧，供大家借鑑。自拍可能大多數女孩...

豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。還應注意以下幾點..豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有益身體健...

許多人減肥的時候為了降低攝入的熱量而選擇吃燙青菜，但是無味的蔬菜真的讓人的減肥計劃很難堅持下去。其實減肥不一定要吃燙青菜，下面本站美體網小編就來為你介紹幾種蔬菜健康的吃法，既熱...

導語：秋高氣爽的天氣背後隱藏着10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪本站美體網小編沒有提醒你哦。秋高氣爽的天氣背後隱藏着10個危險的發胖陷阱，正在減肥...

對你來説，飲食習慣是什麼?是先吃葷菜再吃素菜，是吃黃瓜不吃冬瓜，是先喝湯還是先吃飯?而這其中的錯與對則需要自己的鑑定，只有改掉那些不良的飲食習慣，你才能在飯碗裏把身材給“吃”出來!以...

近日韓國的美女健身教練憑藉着天使的臉龐和前凸後翹的完美身材曲線，被網友紛紛人肉搜索，而對比鄭多燕來説略有不同。下面分享的美女教練的減肥塑身方法，一起來圍觀！近日韓國的美女健身教練...

許多健美愛好者平時練得很刻苦,可是肌肉生長緩慢,效果欠佳或肌肉沒型。原因何在?筆者認為發生這種現象有諸多原因,而動作不規範是其中最主要的原因之一。...許多健美愛好者平時練得很...

最近發朋友圈，偶爾附上幾張自己的照片，下面都會有朋友們的評論，總是被問到的一個話題就是，我的身材怎麼突然變好這麼多，看起來魅力大增。一個有幾年沒見的大學同學，前幾天突然打電話給我，問：“...