米酒的熱量高嗎 米酒的熱量是多少

1、米酒熱量不高。米酒是由稻米發酵製成，富含維生素和微量元素，100克米酒的熱量約為50-100千卡。

2、米酒含有蛋白質、多種氨基酸和微量元素，能補充一部分人體所需營養物質。

3、米酒中含有特殊的香氣，可以進食慾，緩解焦慮、緊張和抑鬱，起到鎮靜安神的作用。

4、但是建議平時不要長期喝米酒，否則會導致脾胃出現損傷，以及出現頭暈、嘔吐、頭痛等症狀，嚴重的時候還會引發酒精性脂肪肝等病症。