1、吃洋葱不會減肥。
2、雖然每100克洋葱的熱量是39千卡左右,熱量相對來説比較低,但洋葱屬於食物,沒有藥物的減肥效果,吃洋葱一般不可以減肥。如果減肥的人,能保證一天的攝取熱量不超過消耗熱量,再進行一些運動,適當進行消耗,一般就能減肥,與吃洋葱關係不大。
3、若是想減肥,日常生活中注意飲食以清淡為主,要減少主食的攝入,像米麪的攝入都要比平時減少,少吃高脂肪的食物,如燒烤、蛋糕等。