1、哺乳期可以吃適量的洋葱。洋葱能夠刺激食慾、促進胃腸蠕動、減低便祕的症狀,洋葱還有殺菌能力,對於有炎症的哺乳期女性,吃一點洋葱是可以的。
2、雖然哺乳期女性可以吃適量的洋葱,但是因為洋葱含有葱蒜辣素,屬於辛辣食品,所以吃洋葱要適量。