減肥期間怎樣吃洋葱 減肥期間洋葱的做法

1、材料：洋葱、蜂蜜、粗鹽、食醋。

2、將洋葱去皮，切薄片，用冷水浸瀝乾水分。

3、期間將食醋以及食鹽放入煲中，加入至36攝氏度。

4、之後加入蜂蜜，攪拌至溶解，再加入洋葱。

5、待其煮熟之後熄火。

6、最後待其變涼把洋葱和醋放入密封容器，放冰箱冷藏一星期後即可食用。