火龍果酸奶減肥法 方法如下

1、將火龍果去皮，切成小塊。

2、大約半個火龍果，倒入120ml的酸奶，進行攪拌。

3、放蜂蜜、檸檬汁進行調味。

4、一些人通過用火龍果代替主食，加上它的“清腸”效果，確實達到了減重的作用。不過，火龍果雖屬減肥水果，還是含有不少糖分的，在不減少日常飲食量的時候，不能無節制的吃太多。