減脂能吃餃子嗎 減脂能不能吃餃子

1、減脂是可以吃餃子的，但注意不要一次性吃得太多，餃子裏通常會包含很多的肉餡，所以儘量少吃一些，以免引起熱量過高，影響到減肥的效果。

2、可以適當多吃素餡兒的餃子，比方説黃瓜餃子或者是蔬菜餃子，這樣就可以適當多吃一點，因為黃瓜和蔬菜的熱量並不高。還是要做到飲食的合理搭配，控制好飲食的總熱量，就不會影響到減肥的效果。