什麼方法有效美白牙齒 笑得更加自信

都説愛笑的女孩運氣不會太差，但如果是滿口大黃牙的女生呢？牙齒的美觀可以影響整個人的外貌和氣質，而白又是漂亮牙齒的必備條件。美白牙齒，有什麼有效方法？

牙齒對我們有多重要？沒有牙齒，我們既不能咀嚼食物，人看起來也會老不止十歲。愛護牙齒，就是愛護我們的身體、愛護我們的顏值。牙齒是由鈣質組成，所以正常的牙齒應該是潔白的，但經過時間推移，食物的色素不斷沉積在牙齒上，或者因為抽煙等，牙齒就會逐漸變成黃色或者黑色。

牙齒變色並不是什麼罕見的現象了，可以説很少有人牙齒潔白無瑕，除非是經過後天加工的。但是牙齒不好看很影響美觀，這時候應該怎麼辦呢？有什麼辦法可以讓牙齒快速變白，讓你重獲自信呢？

刷牙是美白牙齒的基本方式，它可以去除牙齒表面的細菌和食物殘渣。小蘇打有少許腐蝕作用，早晚刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，幾十天下來牙齒會明顯變白，大家可以試一試。

大家都知道白醋可以用來美白肌膚，但有多少人知道它還有美白牙齒的作用呢？刷牙之前，將白醋含在口中幾秒後吐掉，然後再刷牙，這樣也可以美白牙齒。只是醋很酸，如果受不了的話，可以在醋中混合一點水。

除了這些小妙招，大家還可以通過現在發達的醫療手段來美白牙齒。激光美白是比較簡單的方法，通過激光將牙齒表面的污垢去掉，這樣牙齒會煥然一新。如果牙齒不僅黃，形狀還不好看的話，你還可以選擇做牙齒貼片，將不好看的牙齒隱藏在裏面。