牙齒問題平常容易被忽視，但是一有問題疼的要命！越來越多的人開始重視牙齒健康，洗牙就是對牙齒的一種保健。很多人疑惑，洗牙要多久？有什麼好處？下面就為您解答！
現代人越來越重視牙齒的問題，卻有很多人對洗牙又不甚瞭解，覺得自己已經每天刷牙，不需要洗牙。其實刷牙並不能完全清潔牙齒。刷牙是為了清除牙菌斑，而牙菌斑就是導致蛀牙及牙齦出血等牙周疾病的兇手，牙齒日積月累形成的牙結石和牙菌斑，只能通過洗牙的方法去除，刷牙根本去不掉。那麼，從基本的問題開始，洗牙要多久呢？
洗牙時間一般不會超過一小時，牙齒上色素比較沉積嚴重的比如有煙漬等，可以接受噴砂治療，能去除較多的色素。
洗牙的標準流程有口內消毒、表麻（使洗牙過程更加舒適）、超聲潔治或手工潔治、噴砂、拋光、沖洗上藥六個過程，洗牙之後的半小時不能漱口、喝水，吃東西。
很多人擔心洗牙會損傷牙齒。有的朋友洗牙後發現牙縫變大了，這是因為以前牙縫被牙結石填充，讓人產生牙齒堅固的錯覺，洗牙把牙結石清理了，所以感覺牙縫變大了。還有朋友反映洗牙後牙齒變敏感了，吃刺激性食物牙齒會痠痛，這是洗牙後的正常現象，洗牙後會出現不同程度上的敏感症狀，一般幾天後就會消除，所以建議洗牙後半個月內不吃刺激性食品。
洗牙有什麼好處呢？你知道為什麼要刷牙嗎？不僅僅是清新口氣和美白牙齒那麼簡單，重要的是為了清除牙菌斑，停止牙齦的損傷。牙菌斑變嚴重了，就會進化成牙結石。
洗牙就是為了洗掉牙結石。不管你刷牙認不認真，牙結石多多少少日積月累會有一些，它會侵佔牙齦的位置，把牙結石洗掉，牙齒變鬆動是正常現象，過一段時間牙齦就會慢慢長好，鬆動就會改善。
所以，成年之後，開始洗牙吧！不要再讓牙菌斑生長。牙結石的擴張是不露聲色的，等到中年，它露出兇狠面目，讓你的牙齒掉光就晚了！建議每年花一小時做一到兩次的洗牙！
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