湯下的精選

1、蓮子銀耳湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。做法：銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱至煮沸，一定要不斷...

1、一般情況下，雞蛋湯去火。2、雞蛋中含有蛋白質，雞蛋湯主要是將雞蛋用開水沖服後，加入蜂蜜、香油等喝下，具有清熱、解毒、滋陰、養血、降火的作用。3、雞蛋湯不僅好喝，去火見效快，還有止咳...

1、食材：萵筍150g、牛肉丸150g、金針菇200g、橄欖油適量、鹽適量、料酒15克、生薑3片、小葱2根。2、萵筍去皮洗淨切滾刀塊後用2克鹽拌勻醃製10分鐘，金針菇去根後洗淨。3、生薑去皮切片，小...

1、準備好湯圓，鍋里加好涼水，另準備一碗涼水。2、大火把水煮開，煮開後把火適當調小，做到沸而不騰。（這樣湯圓不容易破）。3、把湯圓下鍋。微微等一下，就可以用湯勺攪動湯圓運動了。攪動時勺子...

1、苦瓜排骨降火湯排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生薑、胡椒粉、食鹽。首先把排骨清洗乾淨，然後焯一下水，去除排骨的油脂以及腥味。把排骨放入鍋中加入水、生薑、葱、料酒，用大火煮開。然...

1、準備嫩豆腐一大塊，鯽魚一條，葱，油適量，食鹽適量。2、把鯽魚內臟清理乾淨（讓魚檔幫忙處理）、清水衝乾淨血水後，用適量的鹽塗抹魚身醃製15分鐘，備用。3、嫩豆腐用清水輕輕過一下，然後切成小塊...

1、東瓜菏葉湯，原材料：食材：東瓜一至二斤、鮮荷葉兩大塊、豬瘦肉500克。做法：東瓜清洗連皮切片，菏葉清洗綁緊，豬瘦肉成坨落，齊入煲，放六碗水，煲兩鐘頭就可以。2、冬瓜海帶湯，原材料：食材：冬瓜一斤...

1、原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產後當天(剖腹產次日)即喝有極佳發奶作用。以後保證每天不少於喝兩次。所需原料：黃豆芽、...

1、綠豆湯不能下奶。2、適量食用綠豆湯能起到清熱解毒，防暑生津，利尿通淋的作用，一般並沒有什麼下奶的功效。哺乳期的媽媽如果有奶水不足的情況的話，建議可以多吃一點湯水類食物，像魚湯、雞...

1、鴨湯下奶。2、鴨子含有多種高蛋白質、維生素以及鈣鐵鋅等營養物質，在哺乳期吃也是可以促進乳汁的生成，為寶寶添加更多的營養物質。但需要注意吃鴨的時候不要與一些會回奶的食物一起吃...

1、通草豬蹄催乳湯。豬蹄裏面含有豐富的脂肪、蛋白質等，對補血活血具有很大的作用，而且通草對通乳具有很強的效果，把二者結合起來的時候，對於產婦下奶的作用就更加顯著。且煮法也很簡單，把...

1、首先，媽媽們想要下奶可以吃的食物有很多，如木瓜豬腳湯，不過木瓜不是人們當作水果吃的那種木瓜，而是生木瓜，因為這種生木瓜含有很多白漿，對於媽媽催奶是很有效果的。2、其次，鯽魚豆腐湯也是...

1、準備好鴿子1只(用水悶死)準備燉湯用、紅棗幾個、枸杞子、生薑片適量。2、鴿肉洗淨，悶血半小時後開始剖腹，切塊待燒。據説鴿血吃的對術後病人和差分特別有利，所以才這樣處理為宜。鴿肉...

1、準備好湯圓，鍋里加好涼水，另準備一碗涼水。2、大火把水煮開，煮開後把火適當調小，做到沸而不騰。（這樣湯圓不容易破）。3、把湯圓下鍋。微微等一下，就可以用湯勺攪動湯圓運動了。攪動時勺子...

1、鮮鯉魚湯原料：鯉魚1條，鹽、薑片各適量。做法：將鯉魚洗淨，去鰓及內臟，用沸水焯過。在沙鍋注水燒開，放入魚、薑片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。應用：鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵...

1、羊湯有一定的催奶功效。羊湯要以牛肉為關鍵原材料做成的一道滋補湯，茶湯顏色雪白，口味鮮美，在其中還帶有豐富多彩的蛋白、維他命、碳水化合物化合物、礦物等幾種營養元素，另外，它還具備...

1、魚湯下奶。2、下奶魚湯有鯽魚湯，鯽魚的營養十分豐富，而且很利於產婦吸收，能夠較好地補充生產奶水所需的營養元素，因此喝鯽魚湯能有效幫助下奶。3、母乳是最適合嬰兒生長髮育的食物，而且...

1、豬腳2只、紅棗20g、花生米30g、紹酒二兩。製作方法：首先把豬腳洗淨，同時紅棗花生米需要浸泡一段時間；燒開水後，把豬腳放入鍋內出水後倒出；把油倒入鍋中，放下薑片、豬腳塊再倒入紹酒爆炒片...

1、產後的女性平時可以喝點豬蹄黃豆湯、燉排骨湯、豆腐鯽魚湯，這些都可以促進乳汁的分泌。2、另外，一定要注意營養的攝入，適當的吃一些温性的水果，避免食用辛辣刺激的食物，儘量避免生冷的食...

1、產婦下奶湯有花生豬蹄湯、雞湯、絲瓜鰱魚湯、胡蘿蔔排骨湯等。產婦分娩後由於出血量比較多，引起產婦身體虛弱，如果不及時增加營養促使產婦身體儘快恢復體力，容易出現泌乳素減少，導致乳...

1、鴨湯和雞湯都有下奶的功效，建議選擇產婦愛喝的湯，因為保持心情愉快對於促進乳汁分泌也是有幫助的。2、下奶的食物一般需要營養豐富、容易消化、湯水多、清淡不刺激。而雞湯和鴨湯的營...

1、通草豬蹄催乳湯，做法：先把豬蹄洗淨，刮潔淨皮裘，與通草一起放在沙鍋裏，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開後改成慢火，煮1—2個小時。食用方法：天天喝2次，接連喝3—5天。成效：豬蹄裏富含豐厚...

1、產婦下奶雞湯燉的方法可以用砂鍋進行燉制，同時也可以家用黃豆或者是通草。通草能夠促進下奶，燉湯的時候不要放入過多的鹽，也不能一點兒鹽都不放，要放入稍微偏少的鹽。因為如果過鹹，可能...

1、材料：棒子骨2斤、綠豆50克、海帶半匹、老薑1個、料酒、大葱白、醋。2、棒子骨用開水把血水煮了，撈出洗乾淨，海帶泡漲洗淨，切小方形、姜拍破。3、從新起鍋水，放入棒子骨，綠豆、老薑。少放...

黃芽湯和下氣湯是兩種不同的湯劑，它們具有不同的功效。黃芽湯主要成分是黃芪、當歸、白朮等，具有益氣補中、調補氣血、固表止汗的功效。適用於氣虛體弱、面色萎黃、乏力出汗、頭暈心悸等...