蒸南的精選

1、材料。南鯧魚500克，豆豉適量，姜葱適量，生抽適量，老抽適量，料酒適量，糖適量，雞精適量，花生油適量。2、將南鯧魚去腸肚洗淨。3、用姜葱、切碎的豆豉、料酒、糖、雞精、生抽、老抽、花生油調一...

1、將南瓜洗淨，除去裏邊的籽和絲，削去南瓜表皮（不要削得太厚，會影響口感，且容易碎）；2、將南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊；3、將南瓜塊一層一層的碼在盤子裏，在南瓜上適當撒些白糖，還可以加...

1、主料：南瓜1500克，白砂糖50克，或者百合花瓣少許。2、做法：將南瓜洗淨，除去裏邊的籽和絲，削去南瓜表皮（不要削得太厚，會影響口感，且容易碎）；將南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊；3、將南瓜塊一...

1、南瓜清洗乾淨，把南瓜瓤掏出來不要了，南瓜皮建議不用去掉，南瓜蒸熟之後的南瓜皮很好吃的哦，南瓜切成長條或者塊都行。2、取一個紅心的地瓜，清洗乾淨去皮，切成塊。3、鍋里加上清水燒開，放上...

1、南瓜洗淨，除去裏邊的籽和絲，削去南瓜表皮（不要削得太厚，會影響口感，且容易碎）；2、把南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊；3、將南瓜塊一層一層的碼在盤子裏，在南瓜上適當撒些白糖，還可以加上...

1、將肉切成條狀或塊狀，用老抽，五香粉，薑片，葱段，料酒醃15分鐘。2、用蒸鍋燒水，將細切面上鍋，水沸後中火蒸15分鐘。3、用另一灶開始炒菜。熱鍋倒油少許，放肉進鍋，炒至五花肉出油，放入黃豆芽，加醋，...

1、用電飯鍋蒸需30分鐘：用電飯煲蒸南瓜，一般情況下，將其蒸熟需要30分鐘左右。2、用微波爐蒸需10分鐘：因為不同微波爐功率不同，所以蒸熟的時間會有差別，一般功率的微波爐10分鐘左右便可將其蒸...

1、材料：南瓜、1顆葱、1株、鹽半匙、水3杯。2、南瓜洗淨削皮後，切半將裏面的南瓜籽去除。3、葱洗淨切葱花。4、將南瓜籽去除乾淨後，切小塊。5、加入半匙鹽巴及1杯水。電鍋內加入2杯水，將南...

1、一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握的恰到好處。2、蒸南瓜的方法：將瓜肉和南瓜子分開。用...

1、首先需要把要蒸的綠皮小南瓜準備好。2、再然後把綠皮小南瓜的外皮清洗乾淨。3、再之後將小南瓜清洗乾淨淨，全部切成大塊。4、再將小南瓜放到蒸格上。5、最後將小南瓜用大火蒸20-30分...

1、高壓鍋5分鐘：高壓鍋蒸南瓜上汽5~6分鐘就熟了。高壓鍋裏面的壓力比蒸鍋大很多，煮或蒸東西時就省了很多時間。要是拿高壓鍋蒸南瓜超過10分鐘，那南瓜就煮的太爛了，口感也會有影響的。2、電...

1、一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握的恰到好處。2、而且蒸南瓜的話，可以放點白糖，也可以什...

1、一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉就會入口生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握得恰到好處。2、蒸南瓜的方法：將瓜肉和南瓜子分...

1、一般情況下南瓜要蒸十分鐘左右就可以完全的熟透，但是具體情況我們要根據南瓜的大小以及火候來調整蒸的時間。2、如果南瓜比較大的話，那麼一般情況下，蒸30分鐘左右才能完全的熟透。蒸的...

1、將瓜肉和南瓜籽分開。用水沖洗乾淨，隨意切片或者切塊。2、裝入碗中，最好選擇陶瓷碗，比較耐高温。3、可以放點白糖，也可以什麼都不放，因為南瓜本身就有甜味。4、放入蒸隔之上，蒸煮35分鐘左...

1、老南瓜蒸35分鐘左右為宜。2、如果蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握的恰到好處。而且蒸南瓜的話，可以放點白糖，也可...

1、一般情況下南瓜要蒸十分鐘左右就可以完全的熟透，但是具體情況我們要根據南瓜的大小以及火候來調整蒸的時間。如果南瓜比較大的話，那麼一般情況下，蒸30分鐘左右才能完全的熟透。2、蒸的...

1、把南瓜洗淨去皮，切成塊。2、紅棗洗淨，浸泡一會，去核。3、百合泡發（新鮮的百合最好）。4、南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合。5、放入鍋內，大火蒸熟。6、將南瓜盤內的水倒出，加入一大勺蜂蜜...

1、南瓜洗淨去皮，切成塊。2、紅棗洗淨，浸泡一會，去核。3、百合泡發（新鮮的百合最好）。4、南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合。5、放入鍋內，大火蒸熟。6、將南瓜盤內的水倒出，加入一大勺蜂蜜，攪...

1、將雞蛋液放入蒸鍋中,文火蒸至熟。2、炒鍋燒熱,倒入油燒熱,下入肉餡炒散,再放入蒜末、薑末、辣豆瓣醬炒香,然後加入鹽、白糖、少量水煮開,放入木耳再次煮開,用水澱粉勾芡,淋入醋、香...

1、一般情況下南瓜要蒸十分鐘左右就可以完全的熟透.2、南瓜中含有的果膠可以調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素可以推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。南瓜中的纖...

1、材料：排骨800克、板栗南瓜1個、鹽適量、姜適量、料酒適量、油適量、豆豉適量、蠔油1勺、醬油適量、澱粉10克左右、蒜頭2瓣。2、排骨洗乾淨清水泡20分鐘左右出血水，瀝乾水分，放入薑片三...

1、一般35分鐘左右為宜。2、做法：（1）南瓜洗淨去皮，切成塊。（2）紅棗洗淨，浸泡一會，去核。（3）百合泡發（新鮮的百合最好）。（4）南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合。（5）放入鍋內，大火蒸熟。（6）將南瓜盤內的水倒...

1、蛋黃南瓜泥是一道由南瓜、雞蛋等做成的美食。2、起鍋燒水，放入雞蛋煮15分鐘。時間到，取出雞蛋，將其放入玻璃杯中，左右搖晃去殼，再取出蛋黃。3、南瓜大火蒸15分鐘，將蒸熟的南瓜放入碗中壓...

1、先取一個小南瓜洗淨。2、切去頂部,並將南瓜籽用勺子挖掉。3、打一個雞蛋,並加入一勺蜂蜜,攪拌均勻。4、將小南瓜連同蓋子一同放入蒸鍋,大火蒸15～20分鐘至小南瓜八九成熟即可。5、將...