吃小瓜的精選

1、好處：小瓜通常是指西葫蘆瓜，經常吃小瓜有很多好處，比如幫助人體補充維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養，使人體的營養保持充足，有助於促進新陳代謝，改善體質，提高免疫力。小瓜裏面含有豐富...

1、小瓜1條，幹辣椒3個，大蒜1瓣，生薑3克，菜籽油8克，食鹽3克，雞精2克，香醋2克。2、把小瓜洗淨去蒂尾切成細絲，幹辣椒切成節，大蒜、生薑切好。3、鍋裏放油燒熱，倒入切好的幹辣椒、大蒜、生薑爆香。4...

1、方法一：西瓜切塊放入玻璃杯，倒進白糖水，擰好蓋子保存好。西瓜皮切丁放進鍋裏，倒入適量白糖，翻炒後過濾掉湯汁。盤子裏撒上白糖，放上炒好的西瓜皮，再撒一層白糖，晾乾後成為果汁軟糖。2、方法...

1、食材：小瓜1條、幹辣椒3個、大蒜1瓣、生薑3克、菜籽油8克、食鹽3克、雞精2克、香醋2克。2、把小瓜洗淨去蒂尾切成細絲，幹辣椒切成節，大蒜、生薑切好。3、鍋裏放油燒熱，倒入切好的幹辣椒...

1、食材：南瓜適量、糯米粉適量、豆沙適量。2、南瓜切大塊，放入微波爐中火五分鐘，將變軟的南瓜輾成南瓜泥。3、糯米粉加入南瓜泥中混合成軟硬適中的麪糰。4、捏一小塊麪糰放入豆沙餡，包好。...

1、食材：小南瓜1個、糯米20g、肉末20g、西蘭花2朵、葱薑末少許、生抽適量、香油2滴、鹽少許。2、用茶杯泡20g糯米，用小刀把南瓜切開、挖空。3、用小碗加入20g肉末，2朵西蘭花碎末、葱薑末...

1、首先需要把要蒸的綠皮小南瓜準備好。2、再然後把綠皮小南瓜的外皮清洗乾淨。3、再之後將小南瓜清洗乾淨淨，全部切成大塊。4、再將小南瓜放到蒸格上。5、最後將小南瓜用大火蒸20-30分...

1、小米南瓜粥是可以幫助減肥的。因為小米和南瓜都是低熱量但是營養價值很高的食物，如果用來代替主食，不管是做早餐還是做晚餐都具有一定的減肥效果。2、將小米南瓜粥當做主食，在早餐或者...

1、狗狗可以吃西瓜。西瓜中水分含量高達92%，也含有豐富的維生素，能夠一定程度上補充狗狗體內所需的維生素和水分。2、狗狗吃西瓜一定要控制量，不能喂太多。西瓜所含糖分很高，如果長期給狗...

1、先將南瓜洗淨，去皮去瓤，切薄片，用微波爐高火加熱10分鐘左右（可用筷子戳一下來判斷南瓜是否熟透）。如果沒有微波爐，就用蒸鍋來蒸。將南瓜切小塊，放入蒸鍋蒸屜上隔水蒸熟後取出；2、南瓜趁熱用...

1、材料：小南瓜、朝天椒、大蒜、食用油、食鹽。2、將小南瓜去皮洗淨，切絲備用。3、朝天椒洗淨切好，大蒜剝好切沫備用。4、然後鍋燒熱，放入適量豬油，油熱後放入蒜炸香。5、之後將南瓜和辣椒...

1、準備好所有材料：排骨、冬瓜、胡蘿蔔、葱姜、鹽。排骨放入沸水中氽燙後去血水，撈出，瀝乾水分，冬瓜去皮去瓤，洗淨，切塊，葱和胡蘿蔔改刀備用。2、電磁爐開大火，鍋里加入適量油燒熱。葱段放入鍋...

1、小金瓜沖洗乾淨後切成薄片。2、大葱切片，大葱切段，生薑切成末。3、鍋裏放適量花生油爆香葱薑絲。4、放入小金瓜片翻炒。5、調入一勺生抽，適量的鹽和一勺五香粉，加適量的清水小火悶燒10...

1、小米和地瓜中的營養物質一般也不會發生反應，不會生成對人體有害的物質，因此小米和地瓜能一起吃。小米和地瓜經常製作成雜糧粥一起吃，營養價值高，具有一定的保健作用，口味佳，廣受人們喜愛...

1、將小南瓜洗淨切成小塊，小米辣椒切圈，西紅柿切小塊，蒜切片。2、鍋中倒入少量油，下花椒、幹辣椒炒香，然後放入西紅柿炒出湯汁再放入小米辣椒炒。3、放入小南瓜，加入調味料翻炒，然後加一點水（...

1、小金瓜乾片沖洗乾淨後泡發。2、大葱切片，大葱切段，生薑切成末。3、鍋裏放適量花生油爆香葱薑絲。4、放入小金瓜片翻炒。5、調入一勺生抽，適量的鹽和一勺五香粉，加適量的清水小火悶燒10...

1、綠皮南瓜適量，葱適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，胡蘿蔔適量。2、綠皮南瓜一塊洗淨備好，因為是很嫩的南瓜，所以不用削皮，而且皮的營養還很豐富。葱兩段洗淨備用。3、綠皮南瓜切成薄薄的片，葱和...

1、顏色。先看看小脆瓜的顏色具體是怎樣的，如果還是淺綠色的，或者白色夾雜有綠色在裏邊，那説明還不熟。一般純白色或者白色帶點黃的話，這樣的小脆瓜才是成熟度剛好。2、大小。小脆瓜不是越...

可以做小南瓜蒸蛋，南瓜掏出瓤後放入過篩後的雞蛋液上鍋蒸熟即可。具體如下：1、主料：小南瓜一個、雞蛋兩個；輔料：香油適量、鹽適量。2、南瓜洗淨1/3處切開，用小勺子掏出南瓜瓤，可以繼續用勺子...

1、小南瓜能生吃。日常適量生吃南瓜，對於改善皮膚狀態、緩解便祕發生等有一定的輔助作用。2、改善皮膚狀態：平均每100克生小南瓜中含有890mg的胡蘿蔔素，生吃小南瓜有利於保持皮膚彈性，另外...

1、這樣炒小南瓜好吃用料：小南瓜半隻、油2大匙、葱1根、鹽適量。2、小南瓜帶皮切薄片,葱切段。3、熱鍋熱油，放入南瓜煸炒至稍面。4、加入沒過南瓜的水，蓋上鍋蓋小燜至水收幹。5、翻炒調鹽...

1、挑選小白瓜，第一點一定要選擇那種新鮮小白瓜，小白瓜不新鮮了影響口感。2、另外挑選小白瓜，要選擇後尾開花的地方比較大的，這樣小白瓜的成熟度比較高，口感更甜3、挑選小白瓜不一定是越大...

1、無油南瓜餅（1）食材：糯米粉100克、麪粉25克、綿白糖25克、南瓜泥50克以上。（2）南瓜去皮蒸或煮熟，放入攪拌機打成泥狀。（3）取部分南瓜泥，南瓜泥與糯米粉的比例建議不低於1：2，因為南瓜泥的乾濕程...

1、貝貝南瓜洗浄，不用去皮。2、貝貝南瓜切開，去掉裏面的瓜囊，處理好後切成小塊。3、切好的南瓜塊放蒸鍋上隔水蒸10分鐘左右。4、可以取一根筷子戳一下，能戳穿便表示熟了。可以直接連皮一起...

1、寶寶可以吃冬瓜，冬瓜是一種不含脂肪的蔬菜，裏面的丙醇二酸比較多，能夠抑制糖類轉化成脂肪，同時還有比較好的利尿作用，適當的吃點冬瓜對寶寶的身體是有好處的。2、冬瓜裏面含有較多的糖類...