五豆的精選

1、食材:赤小豆適量、枸杞適量、紅棗適量、紅糖適量、紅皮花生適量。2、準備適量赤小豆、枸杞、紅棗、紅皮花生、紅糖。3、把準備好的赤小豆放在冷水中浸泡6小時。4、然後把紅棗對半切...

1、五豆粥是用赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆五種完全不同的食材煮出來的。2、先將五種豆子用清水提前浸泡一個晚上，然後用紫砂鍋小火慢燉2個小時即可。3、燉好的五豆粥營養非常豐富，口感...

1、把赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆洗乾淨，用清水浸泡各種豆子，至少4小時。2、泡好的豆子放在高壓鍋裏，加入適量的水，大火開始煮，煮開鍋了蓋閥，等閥呲氣了再中火煮15分鐘後，關火。然後放在鍋...

1、食材：黃豆50克、小紅豆50克、黑豆50克、紫米50克、冰糖適量。2、將買來的食材剔除蟲豆,壞豆,因為蟲豆和壞豆子有大量的致癌物等,挑選完成後清洗乾淨備用.我自己還加了點粳米。3、將...

1、原料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺，勺的大小隨意，5種原料等量即可，紅糖根據個人口味適量添加。2、做法：將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。3、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆...

1、主料：豆腐兩塊，豬肉丁一兩。2、佐料：蘑菇丁、海米、葱、薑末、味素、熟胡蘿蔔各少許。3、把豆腐攪碎加上蘑菇丁、葱、薑末、海米、鹽、味素拌勻放在碗裏，上屜蒸好取出；4、用熟胡蘿蔔丁在...

1、備料。上等黃豆3公斤，精鹽600克，醬油250克，桂此15克，姜丁25克，香葱15克，味精10克。2、磨漿。先將黃豆洗淨，用清水浸泡一晝夜，然後磨成漿，濾渣後備用。3、煮漿。將磨好的生豆漿上鍋煮好後，再添...

1、原料：黃豆、花椒、白芷、八角、香葉、莨姜、草果，草蔻，桂皮、精鹽、香油、花椒油、醬油、芹菜、胡蘿蔔、甜椒。2、黃豆用清水浸泡一夜。3、把準備好的香料用紗布包好，做成料包。4、砂鍋...

1、五紅湯是一種可以富含豐富的原因成分，飲用後對身體有一定的好處，特別是對於女性來説，因為它所用的食材比如枸杞、紅棗等都是紅顏色的，因此才被稱作五紅湯。2、不過要注意五紅湯中用的豆...

1、食材：毛豆500g，花椒2克，大料2克，香葉2克，桂皮3克，乾紅辣椒5g，精鹽10g，料酒5毫升。2、準備食材：毛豆、紅花椒、大料、香葉、桂皮、乾紅辣椒。3、把毛豆兩端剪去，清洗乾淨。4、鍋內放清水，放入精...

1、食材：豆腐、青豆、嫩玉米、香菇、木耳、胡蘿蔔。2、豆腐水焯一下，撈出，控幹。3、香菇，黑木耳泡發。4、青豆，玉米，香菇水焯。5、豆腐兩面油煎至金黃色。6、熱油，加葱絲，薑絲炒香，加青豆，玉米，香...

1、原料：大土豆一個、五花肉80g、胡蘿蔔20g、青辣椒一個、蒜一瓣。2、將土豆、胡蘿蔔刨細絲，五花肉切片，青辣椒切絲。3、將土豆絲、胡蘿蔔絲在沸水中白灼。4、鍋中不放油開小火，將五花肉煸...

1、準備材料：白豆腐乾250g、生抽兩茶匙、老抽一茶匙、米酒一茶匙、五香粉一茶匙、鹽適量、糖一茶匙、孜然粉一小勺、水兩茶匙、油適量、熟芝麻適量。2、將豆乾切塊，底鍋中放油，將豆乾排放...

1、蠶豆500克挑出殘缺和壞的，洗淨。2、用清水浸泡24小時。3、浸泡24小時的蠶豆吸飽了水，顯得特別飽滿，沒有起個的蠶豆挑出不要。4、泡好的蠶豆洗一遍，倒出水，用一塊濕屜布蓋上，放在陰涼通風...

1、食材：五花肉500克、豆角200克、土豆1個、葱姜適量、大料1個、料酒適量、冰糖適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量。2、買回來的五花肉切成2釐米左右的塊，冷水下鍋焯掉血沫。鍋裏放料酒，...

1、先將紅豆泡2-3個小時，導入電飯煲或鍋中，將其煮開後小火慢熬，直到紅豆開花後撈出。2、加入少量紅糖，拌勻，糖的量按自己口味把握。3、煮紅豆的水盛出備用。4、將麪粉與五穀面混合，這裏我用...

1、食材：五花肉500克、土豆1個、姜、蒜、小紅椒、香葉、八角、生抽、老抽、鹽、耗油、雞精。2、五花肉飛水，蒜拍扁切片，姜切絲，小紅椒切圈。3、土豆去皮洗淨、五花肉飛水後撈起。4、五花肉...

1、食材準備：帶皮五花肉500克、土豆300克，鹽少許，醬油、料酒、糖、葱段、薑片各適量。2、將帶皮五花肉洗淨，切成方塊;土豆洗淨，去皮，切成滾刀塊。3、炒鍋加熱後倒入半鍋油燒至六七成熱，放入土...

1、黃豆用清水浸泡一夜。2、把準備好的香料用紗布包好，做成料包。3、砂鍋里加清水、倒入黃豆、放入香料包，加一匙鹽，大火煮開後改小火煮30分鐘即可關火。4、把芹菜、胡蘿蔔、青椒切小丁，焯...

1、用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。2、將五種豆類浸泡6-16小時，備用。3、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾...

1、用料主料：小米100克、胡蘿蔔100克、粉條10克、青菜100克輔料：花生適量、黃豆適量、鹽3克、五香粉1克2、為了早上起來快速做好，我晚上就在電飯煲中預煮了花生米和黃豆。如果是用來做晚...

1、食材：豆腐300克、青菜50克、大葱1段、辣椒麪5克、五香粉3克、胡椒粉3克、雞精5克。2、首先準備一塊新鮮豆腐，沖洗一下切成小塊。3、將新鮮青菜洗淨，再將大葱洗淨並切好。4、鍋內加入適...

1、材料：豆腐300克、胡蘿蔔30克、洋葱30克、柿子椒50克、子姜10克、花生油30克、鹽1克、白砂糖5克、白醋10克、番茄醬25克、澱粉(玉米)10克、大蒜5克。2、把嫩豆腐放在盤中，上鍋蒸透取出...

五穀豆漿是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿是...

1、黃豆用水提前泡發。2、鍋中加鹽，桂皮八角、花椒、鹽，小火煮黃豆。3、香芹和切丁，辣椒切圈。4、芹菜用水略微燙一下。5、盆中加入辣椒、香芹、五香豆。6、先加入糖一小勺，鹽和雞精適量。...