相信很多美美都在為減肥天天奮鬥着，但總是不能堅持下去，而對於瘦臉也是瘦的其中一個目標吧！但你們對於拍打臉部可以瘦臉這説法有了解過嗎？我們接下來會為你們揭曉！
相信很多人都有抱怨過，為什麼我的臉拍照那麼胖，有什麼方法能有效瘦臉啊，對於你們的訴求，我們將為你提供有效的瘦臉方法，讓你拍照能拍得更上鏡。別急我們接下來會為你一一揭曉的！
1．臉部
首先要了解我們臉部是有很多細胞組織和神經脈絡所在的，而且臉部肌膚表層還有皮脂，皮脂分泌不足或者失調會導致我們臉部肌膚問題的，所以我們要謹慎對待。先熟悉我們臉部皮脂量的分佈，不能用手經常摸臉，因為手上會有很多細菌等髒東西，比較容易堵塞臉部的毛孔。
要知道我們臉部有很多毛細血管、神經細胞等等，如果臉上有痘痘是不適合用手擠或者用專門的擠痘痘的產品來弄，這有可能會使傷口感染細菌的。所以我們對於臉部要特別謹慎！
2．拍打臉
關於瘦臉，相信很多仙女們都用過大大小小不同的方法吧，但是還是不是很有效，為什麼會這樣呢？主要是兩方面，一是我們沒有用對方法，二就是我們沒有堅持下去的恆心，總會被什麼小事給絆住了，就堅持不下去，自己意志不堅定，抵制不了誘惑。
其實拍打臉是一個很好瘦臉的方法，主要你堅持下去，就很容易出效果的。拍打臉部要注意技巧，不能隨便拍打，需要按照臉部的各部位分佈來拍打，額頭、臉頰、鼻子、下巴，這幾個部位分別輕輕地拍打，不要太過用力，因為臉部有很多神經細胞，大力的話很容易讓臉部受傷的。
3．洗臉
在我們知道拍打臉部能瘦臉這方法外，護理也是很重要的。平時的話，儘量少用手摸臉，除非很必要；如拍打臉，這是為了瘦臉而做的。相信很多美女會有小毛病，很喜歡摸臉，煩惱時、高興時、傷心時等等，但是為了自己的美麗，控制一下自己也是好的。
我們用清水洗臉的時候也是可以配合上拍臉法來洗臉，這樣不僅能把臉部的髒東西去除掉，還可以瘦臉，這一舉兩得，多好啊。拍打臉部洗臉，能打開我們臉部的毛孔，讓髒東西排出，容易隨着清水流去，這樣我們的臉部就會很乾淨，而且有效防止臉部皮膚表層皮脂出油量過多。
4．健康飲食
如果我們能堅持內外調理法，這樣瘦臉的效果會越發明顯，而且花費的時間也會快一點。不吃高脂肪、高熱量的食物，這樣能有效避免長痘痘，多吃水果蔬菜這樣能有效促進腸胃運作，消化好了，氣色自然好，臉部也不會有水腫的現象出現，呈現出來的只會是健康的氣色，臉部也不會怎麼長肉的，需要我們堅持飲食均衡就好了。
5．多運動
除了飲食，我們還需要有適量的運動，我們可以進行有氧運動，如慢跑，通過一呼一吸來調節我們的臉部，也能讓我們臉部肌膚充滿彈性與質感。運動時能讓我們的臉部毛孔打開，讓有毒物質排出，這樣我們再加上有氧運動，如慢跑，一呼一吸，瘦臉效果會更佳。
以上就是一些瘦臉小竅門，只要大家肯堅持，你也可以成為精緻的小V臉，迎接2018年的春天！
哇咔範
