現如今生活中是一個美的時代不管是男性和女性，大家都喜歡去健美瘦身，很多女孩子是發現自己的身體並沒有太胖，但是臉上的肉肉卻比較多，那麼拍打臉部是否可以瘦臉呢?
對於現在的愛美女士來説，臉部是很重要的門庭，一張臉代表了整個人的精氣神，很多臉部比較胖的女士常常通過化粧來讓自己的臉顯得比較小。但是這些都是外在的現象，一旦卸粧之後就又變回原來的樣子了，所以為了保持年輕的皮膚，我們需要通過一些外在的手法來幫助瘦臉。由於大部分人都忙於工作，很少有時間專門做瘦臉，所以拍打是最簡單的方法。
1.臉部清潔
在我們進行拍打臉部之前，首先要做的就是臉部的清潔，千萬不要一下班就跑去衞生間進行拍打臉部，或者早上剛起來就開始拍打，這樣做都是不對的。首先我們要用清水把臉部清洗乾淨，然後用洗面奶或者其它的洗漱用品把臉部清潔乾淨，之後再用清水把臉部的殘留清洗乾淨，接着用乾毛巾把臉部的清水吸乾，讓我們的臉頰保持在最乾爽的狀態。
2.拍打的力度
在拍的的時候千萬要注意自己的力度，不能用太大的力氣傷着自己。經常看到有女孩子在拍打的時候，用力有點過大，導致臉部紅紅的，這樣做很容易使臉部受傷，自己也很難受。如果自己用力過少的話，也不是很好，做了等於沒做，達不到預期的效果。所以我們要在開始的時候慢慢的掌握一定的力度，保持在臉部皮膚能夠輕微彈起就剛剛好。
3.拍打的順序
我們在做臉部的拍打動作的時候，一定要注意拍的方式。最常用的拍打方法就是用自己的手掌慢慢的拍打臉頰，順着頭皮往下，一直拍打到下巴，然後在回頭從上到下拍打，循環往復。另外在拍打的過程中，還可以對皮膚做一個簡單的拉伸，就是讓臉部的皮膚順着我們拍打的方向，向下走，同時；也讓臉部的肌肉看起來顯得更少，讓臉部看起來比較瘦。
4、學會控制
凡事開始的時候總會做的不是那麼好，也不是那麼順手，所以我們在開始拍打的時候千萬不要過於心急，一定要控制住力度和拍的頻率。如果自己控制不好的話，很可能自己的臉部會悄悄的腫起來哦，還容易出現臉部的各種皮膚病或者使臉部的皮膚容易過敏。因此我們剛開始的時候一定要控制，等以後拍的力度和頻率很熟練的時候，就可以隨心而為了。
5.效果搭配
雖然拍打的瘦臉效果很好，但是也可以配合其它的小方法一起。最常用的就是配合飲食調整身體的內部生理結構平衡，也要注意補充一些必須的元素，還有就是女生經常用的護膚品了，但是膚護品不是化粧品哦，護膚品是對皮膚的護理，來改善面部皮膚。
拍打臉部是一個隨時都可以做的動作，效果也很好。不過凡事都需要堅持，不能圖一時興起，做幾天就堅持不下來了，那樣是沒有效果的，只有長期的堅持，臉部才會有很明顯的變化。而且在拍打的時候也一定要按照步驟進行，還要注意拍的時間，這樣才能發揮拍的好效果。
哇咔範
