很多的人都出現了大小臉這樣的情況，是由於一些不良習慣所導致的。大小臉不僅看上去不給人美觀的感覺，還會導致身體機能的變化。下面就來教大家大小臉自我矯正的按摩。
一、大小臉的形成原因
之所以臉部會慢慢的長成大小臉，主要的原因還是我們的日常生活習慣不好所導致的。比如説，經常的托腮，這樣就會在不知不覺之間給臉頰和下巴壓力，長此以往的話，就會長成大小臉了。在吃飯的時候，要是習慣性用一邊咀嚼的話，也會導致一半臉的肌肉比較發達，這樣也會形成大小臉。很多人還都喜歡蹺二郎腿，這樣也會讓身體歪斜導致形成大小臉。
二、大小臉的自我矯正
説完了大小臉的形成原因，下面我們再來説説大小臉的自我矯正方法。首先需要做的就是改變一些不好的習慣，儘量不要一邊咀嚼食物，兩邊咀嚼平衡，這樣才能避免一邊臉的肌肉過於發達。也要減少蹺二郎腿的次數，學會正確的坐姿。不要經常用嘴部來呼吸，防止臉部失去平衡。在晚上睡覺的時候，也要平躺，避免側躺給臉部壓力。
三、大小臉的按摩方法
想要改變大小臉的情況，我們還要需要掌握大小臉的按摩方法。想要減小一側臉部的肌肉，就需要經常按摩那側臉頰的笑肌，這樣才能讓兩側臉部都趨近於平衡的狀態。在平時的時候，可以先把手心給搓熱，然後用大拇指和中指慢慢的往上面推臉頰的笑肌就可以了。在平常洗完臉之後，也可以用手心慢慢的往上面提拉臉頰，這樣都能讓自己的肌膚變得更加緊緻。
想要改變大小臉的情況，就試試自我矯正的按摩方法吧！
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