其實很多人細細觀察自己的臉，會發現自己的臉並不對稱，一邊大一邊小，或是輕微歪臉。這都跟我們平時的生活習慣和呼吸習慣有關，讓我們來了解一下改善大小臉的方法吧！
一、造成大小臉的原因。
1、大多數人都有大小臉的問題，這是因為他們睡覺都只側在一邊。久而久之，臉型就會發生改變。不僅造成大小臉，臉歪，嘴巴也會有些歪。
2、有些人從小吃東西只用一邊牙齒咀嚼，把某一邊的咬肌鍛鍊得太發達，導致大小臉。
3、平時背斜挎包的人容易一個肩膀高一個肩膀低，高低肩也會導致大小臉，這一點要注意。
二、自我糾正方法，調整睡姿。
首先要明確的問題是，一些人不希望通過手術注射矯正，或者是當先自己不夠，而選用平時生活中的自我矯正。其實這也是有方法可循的。如上圖，就是睡姿造成的大小臉，你要判斷自己的實際情況，這是否也是你的成因？以後睡覺一定一定不能再面向臉小的那一側睡了，而要時刻提醒自己偏向大臉的那一邊，不要在睡夢中一下又翻回去了。
三、自我糾正方法，換邊咀嚼。
這一方法實施的前提是單邊咬肌肥大，要確定自己的大小臉是咀嚼不當造成的，才需要採用這一方法。通常咬肌肥大導致面部不美觀時，許多女士是選擇手術矯正的。當然不想手術，沒有經費，我們就自己糾正進食方法。吃一些較軟的食物，戒掉什麼瓜子，堅果之類需要大力咀嚼的食物。
大小臉影響面部的美觀，也影響自己的自信。快快照照鏡子，觀察自己是否也存在這種問題你。快通過這幾個小方法，自我糾正臉型吧！
哇咔範
