很多人都有肚子肥肉太多的困擾，怎麼才能有效的去除肚子上的肉呢？今天，我們就會為大家來介紹如何讓肚子肉消除的按摩手法。感興趣的朋友一起來看看吧。
肚子上有很多穴位，能夠直接刺激到內臟。很多人肚子上肥肉多都是因為內臟的脂肪囤積過於厚重導致的。所以一般的運動是沒有辦法完全去除這些脂肪的，只能夠通過按摩來達到目的。只要你按照我們説的方法去做，就一定能看到效果。
一、肚子上下
如圖中所示，在離肚臍上下各一點五寸的地方按摩。手掌發力不斷的推拿這兩個穴位，能夠極大的刺激到脂肪的燃燒。讓你的小腹變得平坦。按摩時間為15分鐘，但是必須每天都堅持做，還能夠緩解月經帶來的疼痛感。
二、帶脈
相信對中醫有一定了解的朋友都知道帶脈為何物。用兩隻手不斷的抓腰兩側贅肉，能夠有效的去除脂肪，讓你的腰部變得纖細。剛開始抓可能會很疼，但是見效非常快。抓的時候力度要大一點，才能起到你想達到的效果。
三、藥油
通過按摩肚臍來達到瘦腹的效果，將帶有減肥功效的藥油塗抹在肚臍之上，然後用手指小範圍的按摩，通過這樣的按摩會讓你的肚子脂肪變薄，也能夠讓內臟更加健康。但是藥油的選擇是非常重要的，可以詢問醫生以後購買。
四、揉捏
很多人看了很多按摩的教程，依舊不知道腹部的穴位在哪裏。實在找不到的話就胡亂的揉捏吧，但是主要要大範圍的按摩，這樣才能保證自己充分的刺激到穴位了。以上的方法都是網友覺得好用的按摩手法，大家還有什麼小妙招嗎？
哇咔範
